Thâm bẹn hay thâm háng là tình trạng da vùng bẹn có màu thâm đen, xỉn màu hơn hẳn các vùng da xung quanh, có thể xuất hiện thêm các vết sần sùi kém thẩm mỹ. Tình trạng này thường gặp ở nhiều người, kể cả nam hay nữ, gây mất tự tin, đặc biệt là cho chị em phụ nữ khi muốn diện những bộ trang phục như quần ngắn, váy ngắn hoặc bikini,… Thấu hiểu những trăn trở đó, nên ở bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu những nguyên nhân cũng như các biện pháp phòng và điều trị thâm bẹn nhé!
Nguyên nhân gây ra thâm bẹn
Nguyên nhân chính gây ra thâm bẹn là do việc tạo ra quá nhiều chất sắc tố tạo màu da, được gọi là Melanin, do các tế bào Melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố) ở da vùng bẹn giải phóng. Trường hợp này cũng tương tự với các vùng da khác, có thể gây sạm da vùng mặt, vùng cổ, đầu gối,… Khi Melanin được giải phóng nhiều, sẽ gây tích tụ sắc tố da “đen” trên da. Việc này sẽ chỉ gây mất tính thẩm mỹ, chứ không hề có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ.
Sau đây là một số nguyên nhân gián tiếp làm tăng sản sinh sắc tố da Melanin ở vùng bẹn:
Mặc quần có chất liệu dày và cứng hoặc bó sát vào vùng kín
Khi đó vùng da bẹn sẽ dễ bị tổn thương, Melanin được tăng giải phóng để giúp da dày lên, bảo vệ da bẹn khỏi sự ma sát của các loại quần bó cứng và thô vào da khi di chuyển như quần bò, quần jean, quần lót chật.
Phụ nữ đang mang thai
Phụ nữ khi đang mang thai sẽ có những thay đổi trong hệ thống hormon nội tiết tố. Đặc biệt là trong thời kỳ tăng tiết hormon estrogen sẽ gây kích thích tạo ra nhiều hắc sắc tố Melanin hơn, gây thâm da, trong đó có da vùng bẹn. Trong một số trường hợp, các bà mẹ sau sinh có thể tự cải thiện được tình trạng này do hệ thống hormon được cân bằng lại.
Quan hệ tình dục thường xuyên
Tương tự như nguyên nhân do ma sát của quần bó sát với da bẹn, ở đây da bẹn thâm là do sự ma sát thường xuyên da bẹn giữa người với người.
Ngoài ra, thâm bẹn còn do một số nguyên nhân khác như: bệnh lý ở da (nấm da, bệnh da voi,…), bệnh tiểu đường, loại bỏ tế bào chết ở bẹn chưa kỹ, vệ sinh cá nhân không thường xuyên, di truyền,…
Các phương pháp điều trị thâm bẹn phổ biến
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị thâm háng hiệu quả được áp dụng. Bạn hãy tham khảo để xem biện pháp nào là phù hợp với mình nhất nhé !
Sử dụng các sản phẩm kem trị thâm
Để cải thiện nhanh vùng háng bị thâm, các chị em không nên bỏ qua việc sử dụng ngay các dòng sản phẩm chuyên trị thâm vùng kín phổ biến như:
Pink Sekret
Đây là một sản phẩm có nhiều thành phần tự nhiên như: táo đỏ, táo nâu, lô hội và collagen,… có xuất xứ từ Việt Nam. Pink Sekret có tác dụng làm sáng vùng da bị thâm sạm, nhờ kích thích sản sinh các tế bào da mới. Đồng thời Pink Sekret còn được sử dụng để cải thiện màu nhũ hoa, giúp nhũ hoa hồng hào hơn.
LA REINE
LA REINE là một sản phẩm đến từ Pháp, được các bác sĩ và chuyên gia da liễu khuyên dùng. LA REINE có nguồn gốc thành phần hoàn toàn tự nhiên như: trà xanh, sâm nam mỹ, hoa ly ly, collagen và các vitamin giúp tăng độ đàn hồi và sáng da (vitamin E và vitamin C),… Sử dụng thường xuyên LA REINE trong vòng 7 ngày sẽ thấy ngay sự cải thiện rõ rệt cho da bẹn.
Prettiean
Prettiean cũng là một sản phẩm khác đến từ Pháp, được chiết xuất và bào chế từ các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho vùng da nhạy cảm.
Nagano
Nagano là kem chuyên trị thâm nhiều vùng như nách, bẹn, mông, đầu gối, khuỷa tay,… nhờ thành phần chống oxy hoá cho da – Glutathione kết hợp với chiết xuất dưa chuột, nên Nagano có tác dụng cải thiện thâm bẹn hiệu quả và an toàn.
Ngoài ra, các chị em còn có thể tham khảo các loại kem trị thâm háng khác như: Virigin Star, PK24, Maputi, Lansley, các sản phẩm đã được cơ quan Y tế kiểm định chất lượng khác.
Cách sử dụng:
- Sau khi tắm rửa, vệ sinh vùng kín và vùng bẹn sạch sẽ. Để da bẹn khô tự nhiên hoặc sử dụng khăn sạch để lau khô.
- Bôi dàn đều một lượng kem vừa đủ lên vùng da bẹn bị thâm. Nên bôi lớp kem mỏng vừa phải, tránh bôi quá dày gây lãng phí hoặc bôi quá mỏng cũng làm giảm hiệu quả trị thâm của kem.
- Để kem khô một lúc rồi mới mặc quần áo lên vùng bôi kem.
Lưu ý khi sử dụng kem bôi trị thâm bẹn:
Da bẹn là vùng da nhạy cảm, dễ bị tổn thương, do đó bạn nên kiểm tra trước xem mình có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong kem không. Bằng cách bôi một lượng nhỏ kem lên da tay hoặc da chân. Nếu sau vài giờ vùng da đó không có bất kỳ dấu hiệu khác thường nào thì bạn có thể sử dụng loại thuốc kem bôi đó cho vùng da bẹn của mình. Các chị em nên ưu tiên các sản phẩm kem trị thâm rõ nguồn gốc, xuất xứ, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên thị trường để tránh trường hợp không cải thiện được da thâm mà còn gây ra các tổn thương không mong muốn cho da bẹn.
Nên bôi thường xuyên theo đúng lộ trình có trong hướng dẫn sử dụng thuốc để đạt kết quả nhanh và tốt nhất.
Trị thâm bẹn sau sinh với các nguyên liệu dân gian
Phụ nữ sau khi sinh sẽ loại bỏ được nguyên nhân gây thâm bẹn do mất cân bằng nội tiết tố. Do đó để cải thiện da thâm bẹn hoàn toàn có thể chỉ cần sử dụng các nguyên liệu trong tự nhiên, vừa an toàn, vừa hiệu quả cho người mẹ.
Dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu dễ tìm và không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Nhờ có chứa các thành phần hữu hiệu như: các acid béo tự do, các chất chống oxy hoá, đặc biệt là vitamin E và phytosteron,… giúp nuôi dưỡng các tế bào da bị thâm sạm, làm chậm quá trình lão hoá da, làm sáng da, tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da, cải thiện vùng da bị hư tổn,…
Cách thực hiện:
Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, xoa đều kết hợp với massage lên vùng da thâm khoảng 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước, loại bỏ dầu dừa thừa trên da, rồi lau khô.
Lưu ý:
Dầu dừa khi để lâu trên da hoặc sau khi xoa nhưng không được rửa sạch có thể gây bí tắc lỗ chân lông, dẫn tới mụn nhọt và ngứa.
Vỏ cam
Trong vỏ cam có chứa một lượng lớn vitamin C, là một chất có tính oxy hoá giúp làm sáng da, vitamin C có nhiều trong các sản phẩm trị thâm, trị nám được dùng trên nhiều vùng da, kể cả khuôn mặt. Ngoài vitamin C, trong vỏ cam còn có acid citric, một chất thuộc nhóm BHA có vai trò tẩy da chết cho da, góp phần làm sáng vùng da bẹn.
Cách thực hiện:
Lấy khoảng một thìa nhỏ bột vỏ cam, đem trộn đều với nước hoa hồng theo tỷ lệ 1:2. Đem hỗn hợp này thoa nhẹ lên vùng da thâm, để yên khoảng 5 phút. Sau đó rửa sạch da bằng nước sạch.
Nước hoa hồng được trộn cùng bột cam sẽ giúp da bẹn không bị kích ứng khi tiếp xúc đột ngột với hàm lượng vitamin C và acid citric cao có trong bột cam, đồng thời giúp cân bằng pH cho da, giúp da thẩm thấu vitamin C tốt hơn.
Lưu ý:
Nên sử dụng vỏ cam đã được chế biến thành bột, đã được loại bỏ tạp hay các chất không cần thiết có trong vỏ cam.
Đu đủ
Trong đu đủ chín có chứa nhiều nguyên tố Kali, là một chất có tác dụng dưỡng ẩm cho da trong các trường hợp da khô dẫn tới xỉn màu. BHA trong đu đủ giúp tẩy các tế bào da chết, làm sáng da. Ngoài ra còn có các vitamin A và C cũng có tác dụng tốt cho da, làm giảm quá trình lão hoá da,… Nhờ đó mà đu đủ rất được các chị em phụ nữ ưu chuộng sử dụng để đáp mặt nạ.
Cách thực hiện:
Với đu đủ chín thì cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cắt lấy một miếng nhỏ, xoa và chà nhẹ lên vùng da bẹn thâm. Để yên tầm 10 đến 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Lưu ý:
- Chỉ sử dụng phần thịt quả đu đủ.
- Có thể kết hợp đu đủ với lượng nhỏ sữa tươi không đường để tạo hỗn hợp dễ xoa hơn, đồng thời làm tăng hiệu quả trị thâm .
Sữa chua bột yến mạch
Sữa chua và bột yến mạch là hai loại thực phẩm được biết đến thông dụng là tốt cho hệ tiêu hoá. Với hàm lượng cao acid lactic, các vitamin và khoáng chất thì hai thành phần này còn được sử dụng nhiều trong quá trình làm đẹp da. Acid lactic sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết già nua sẫm màu, kích thích sản sinh các tế bào da mới sáng màu hơn. Thành phần vitamin B và E có trong bột yến mạch giúp nuôi dưỡng các tế bào da, giúp da đều màu hơn.
Cách thực hiện:
Trộn đều hỗn hợp sữa chua và bột yến mạch theo tỷ lệ 1:1 đến khi hỗn hợp đều và đồng nhất. Massage nhẹ hỗn hợp lên vùng da thâm khoảng 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước.
Lưu ý:
Áp dụng phương pháp này 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!
Baking soda
Baking soda có thành phần chính là muối Natri hydrocarbonat, có tác dụng kiềm dầu trên da, và giúp loại bỏ các tế bào chết, từ đó cải thiện màu cho vùng da thâm.
Cách thực hiện:
Hoà tan một lượng nhỏ baking soda với nước vừa đủ dùng. Thoa nhẹ hỗn hợp lên vùng da bẹn bị thâm. Để yên tầm 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch da với nước.
Lưu ý:
Do baking soda có tính acid yếu nên các chị em chú ý chỉ nên sử dụng lượng nhỏ và thoa mỏng trên vùng da thâm.
Khoai tây
Khoai tây luôn được các chị em tận dụng để đắp mặt nạ làm sáng da khuôn mặt. Nên bạn hoàn toàn có thể tận dụng khoai tây để làm sáng cả vùng da bẹn một cách an toàn.
Cách thực hiện:
- Sử dụng một củ hoặc nửa củ khoai tây với củ lớn, đem luộc chín.
- Bóc lột vỏ, sau đó nghiền nhuyễn, thêm một chút nước cốt chanh, trộn đều hỗn hợp.
- Thoa hỗn hợp này vào những vùng da thâm, kết hợp với massage tầm 10 đến 15 phút.
- Cuối cùng rửa sạch bằng nước và lau khô da với khăn sạch.
Lưu ý:
Trong nước cốt chanh có chứa hàm lượng cao acid citric, do đó bạn chỉ nên sử dụng lượng nhỏ để tránh gây kích ứng da đột ngột. Khi sử dụng nhiều nước cốt chanh, bạn có thể sẽ có cảm giác châm chích hoặc ngứa ở da.
Chú ý chung với các phương pháp dân gian:
Tránh bôi, xoa hay để vương vãi các nguyên liệu tự nhiên lên vùng âm đạo. Nếu không may hãy rửa ngay vùng kín với nước sạch.
Thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Thời điểm tốt nhất để thực hiện là sau khi tắm rửa sạch sẽ, loại bỏ hết bụi bẩn cũng như da chết, sẽ giúp các chất có trong các nguyên liệu tự nhiên được phát huy tác dụng tối đa. Sau đó tắm lại vùng da bẹn thâm với nước sạch.
Các phương pháp dân gian thường mất nhiều thời gian mới có hiệu quả, nhưng vì các phương pháp này thường an toàn với da nên các mẹ sau sinh hãy kiên trì nhé!
Điều trị thâm bẹn bằng lase
Ưu điểm chung của các phương pháp dân gian được giới thiệu ở trên là dễ thực hiện, nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, chi phí thấp và riêng tư. Tuy nhiên hiệu quả còn thấp và mất nhiều thời gian. Khi đó bạn có thể cân nhắc đến liệu pháp trị liệu thâm bẹn bằng lase.
Đây là liệu pháp an toàn, tác động trực tiếp vào các tế bào da, giúp loại bỏ ngay các hắc sắc tố trên bề mặt da một cách nhanh chóng mà không để lại sẹo. Bạn hãy tìm đến các cơ sở da liễu có uy tín để được tư vấn và chăm sóc nhé.
Điều trị thâm bẹn tại nhà cho nam giới
Da bẹn bị thâm không chỉ xuất hiện ở mỗi nữ giới, mà còn có ở cả nam giới. Thông thường nam giới sẽ không để ý hoặc không quan tâm vấn đề này. Nhưng khi chất lượng xã hội ngày càng nâng cao thì nhu cầu về thẩm mỹ ở nam giới cũng tăng theo. Ngoài các sản phẩm kem bôi đặc trị cho da bẹn đã được giới thiệu ở trên, thì nam giới hoàn toàn có thể tham khảo thêm các biện pháp đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây nhé.
Sử dụng nghệ
Trong nghệ có chứa nhiều các hợp chất cucurmin, nên từ lâu nghệ đã được dùng trong dân gian để trị sẹo, trị thâm.
Cách thực hiện:
Tạo hỗn hợp đặc sệt bột nghệ với nước cốt chanh hoặc sữa tươi không đường đều được. Làm ướt da vùng bẹn thâm. Xoa hỗn hợp lên vùng da đó, massage nhẹ tầm 10 đến 15 phút. Sau đó rửa lại sạch bằng nước. Lau khô.
Lưu ý:
Thông thường, kết hợp bột nghệ với các thành phần khác theo tỷ lệ 1:1. Nhưng khi bột nghệ bạn sử dụng có kết cấu đặc thì bạn có thể thêm dần nước cốt chanh hay sữa tươi không đường đến khi tạo được hỗn hợp sền sệt, dễ thoa. Nếu còn thừa, bạn có thể đắp hỗn hợp này cho vùng da khuỷa tay, đầu gối.
Sử dụng chanh
Trong chanh có chứa nhiều acid citric giúp loại bỏ các tế bào da chết cằn cỗi, kích thích sản sinh các tế bào da mới, làm sáng da, cùng với hàm lượng lớn vitamin C, là chất chống oxy hoá hiệu quả, có tác dụng cải thiện da thâm rõ rệt.
Cách thực hiện:
Sau khi làm sạch vùng da thâm, lau khô. Bạn lấy một lát chanh mỏng, chà nhẹ lên da bẹn thâm khoảng 2 đến 3 phút. Sau đó tắm lại cho sạch.
Có thể kết hợp sử dụng chanh với bột nghệ để tăng hiệu quả.
Lưu ý:
Chà trực tiếp chanh tươi lên da có thể gây cảm giác châm chích hoặc xót khi da bạn chưa thích ứng được với nồng độ cao acid citric có trong chanh. Do đó ban đầu hãy dùng tay lấy một lượng nhỏ nước cốt, xoa đều, khi da quen dần thì có thể chà nhẹ trực tiếp lát chanh lên da bẹn thâm.
Dùng nước trà xanh điều trị thâm háng
Nhờ chứa nhiều thành phần có công dụng làm đẹp cho da như các chất chống oxy hóa, EGCG, các vitamin nhóm B, vitamin C và E,… Nên chiết xuất trà xanh được ứng dụng nhiều trong các sản phẩm sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng da,… giúp trị thâm, tàn nhang, ngăn ngừa lão hoá, giảm mụn và giảm viêm.
Cách thực hiện:
Lá trà xanh đem rửa sạch, đun lấy nước trong vòng 3 phút. Lấy nước trà này đem rửa vùng kín khoảng 3 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Lưu ý:
Nên ngâm lá trà xanh với nước muối khoảng 10 đến 15 phút trước khi sử dụng, để tránh trường hợp lá trà còn chứa các chất bảo vệ thực vậy, bụi bẩn, sâu bọ.
Sử dụng mật ong điều trị thâm bẹn
Hàm lượng đường cao trong mật ong có tác dụng tẩy da chết tự nhiên, đồng thời một số gốc acid cung cấp độ ẩm cho da. Từ đó, các vết thâm bẹn sẽ mờ dần.
Cách thực hiện:
Cách đơn giản nhất để trị thâm bẹn với mật ong là bôi trực tiếp mật ong lên vùng da thâm. Sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, lấy lượng mật ong vừa đủ thoa một lớp mỏng lên da bẹn thâm. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, sau đó rửa lại sạch với nước
Lưu ý:
Không nên để mật ong quá lâu trên da, có thể gây bí lỗ chân lông, dẫn tới mụn nhọt.
Các lưu ý chung dành cho nam giới trong quá trình trị thâm bẹn bằng các mẹo dân gian tương tự như đối với phụ nữ đã được nhắc đến ở mục trên.
Các biện pháp phòng ngừa thâm bẹn
Các biện pháp phòng ngừa thâm bẹn bạn có thể tham khảo sau đây:
- Vệ sinh vùng kín và da bẹn thường xuyên, tẩy da chết đều đặn 1 đến 2 lần mỗi tuần bằng các sản phẩm chuyên dụng cho vùng kín hoặc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên.
- Hạn chế mặc các loại quần chất liệu thô, cứng và bó sát. Nên lựa chọn các loại quần lót chất liệu cotton, kích cỡ vừa vặn. Chỉ mặc quần áo khô ráo, sạch sẽ, tránh viêm nhiễm cho da.
- Sinh hoạt điều độ, tránh rối loạn nội tiết tố ở nữ.
